Фитнес клуб

Моё утро в будни начинается в 6 утра,с мелодии Armin Van Burren feat. Adam Young – Youtopia=))После водных процедур и вкусного завтрака сына в сад,и в 8:30 на треню.Ну а после работать)))С хорошим настроением,зарядом бодрости и улыбкой=)Всегда можно всё успеть,если захотеть;)

Олеся Миланская

ЭХЕХЕЙ!!!!! КРАСНЫЙ ПРЕКРАСНЫЙ!!!!:)) ДИПЛОМИРОВАННЫЙ СПЕЦИАЛИСТ!!!!!:))))))
Ксения Романова
 

Ксения, вы умничка! Вы успевали совмещать все: и отличную учебу, и золотые награды на крупнейших соревнованиях края, и изнурительные тренировки, и тренерскую работу! Вы - пример многим девушкам! Гордимся вами и восхищаемся!:) Только вперед!:)
Команда фитнес-клуба "Step By Step"

Решили разнообразить свой рацион))) Фаршированные блины малосольной семгой. Состав: семга 200г, 6 яиц. Белки: 80г, жиры: 50г. Разделить на две порции, отличный вариант взять с собой!

Алексей Плюхин

Рождение ребенка-это не оправдание на нехватку времени заняться собой.Ребенок-стимул быть всегда в форме,совершенствоваться,развиваться.Ведь мама пример для своего чада во многом.Спортивная мама пример для подражания.Спорт-это здоровое и красивое тело,а здоровая мама-счастливая мама.Счастливая мама-счастливый малыш))Вот такая формула) Не ищите оправданий,на всё есть время,научитесь правильно его использовать!

Олеся Миланская