Шкапенкова Татьяна

         
 





  Дата рождения: 13/июня/1989  
    Параметры: 86/61/87  
    Рост: 166 см.  
    Вес: 51 кг.
    Дата прихода в зал: 01/декабря/2015  
    Любимое блюдо: Суши, морепродукты, гранаты и мороженко  
    Регалии или опыт в соревнованиях:
Кубок Красноярского края 2016 - 12 место в номинации фитнес-бикини до 169см
Чемпионат Сибири 2016 - 9 место в номинации до 169см
 
    От себя:
Спорт всегда присутствовал в моей жизни, то в большей, то в меньшей степени. В школе это был волейбол, с которым серьезно связать свою жизнь не удалось, поняла, что это не моя история. В студенчестве время от времени посещала различные групповые программы, йоги, танцы, степ-аэробики, и т.д. В то время меня как то не интересовал тренажерный зал. Но в один прекрасный момент (случился он лет пять назад) мне захотелось попробовать потягать железо, с тех пор я променяла групповые занятия на тренажерный зал. Осваивала я его с помощью моей второй половинки. Он всегда мне помогал, смотрел, подсказывал, рассказывал. Вместе мы так сказать втянулись в это дело, и теперь не представляем жизни без зала. Мне нравится видеть изменения, которые происходят со мной за счет тренировок в зале, причем эти изменения происходят не только с телом, но и с твоим внутренним миром, закаляет характер и формирует силу духа! Когда я стала заниматься в тренажерном зале (примерно пять лет назад), постепенно начала интересоваться девочками-бикини, мне они очень нравились, какие они все красивые, уверенные, сильные. Мысли о том, что бы попробовать себя и выступать на соревнованиях, то появлялись, то на какое то время пропадали. Стереотипы, которые пытаются навязывать тебе общество, хочешь не хочешь, влияют на нашу жизнь, на наше поведение и наши решения. И в один прекрасный момент я поняла, что если не решусь, то так и буду смотреть на тех девочек, которые идут к своей цели, добиваются результатов, и корить себя за то, что так и не собрала волю в кулак. Поняла, что хочу быть среди этих девочек-бикини, хочу общаться с единомышленниками, хочу на сцену. Я знала, что для подготовки мне обязательно нужен тренер, не смотря на имеющийся опыт работы в тренажерном зале, нужен опытный и грамотный наставник. Так и свела меня судьба с моим тренером! Много планов, целей и задач я ставлю перед собой, но, я считаю, что лучше удивлять людей результатами, чем разговорами, поэтому держу эти планы в себе
 
     
    Кто подготовил: Плюхин Алексей
 
         
  Фото портфолио:
fGG7890357