Ну вот и продолжается подготовка! С момента последних соревнований вернула почти 3 кг! За свой длительнй отдых после соревновательного сезона на удивление не растеряла форму (здоровье, учеба, машина, куча проблем в общем)). Сейчас в планах набирать массу! Пофиг на лето!:) В рационе по прежнему в среднем 2,5 гр. белка, углеводы начинаю с 3 гр., постепенно буду увеличивать, ориентируясь на форму и результаты. Ну и конечно же я не хочу и не буду отказываться в межсезонке от вкусных вредностей=Р Работать, работать и еще раз работать! И есть!!=DDD
Ксения Романова
