| Step by Step

У нас появилось специальное предложение для детей данного возраста - ОФП. Тренер первоклассный и дает и силовую нагрузку, и растяжку, уделяя внимание всестороннему гармоничному развитию ребенка. Все очень довольны. Стоимость абонемента ниже, чем для взрослого. 8разовый абонемент стоит 1500 рублей. Если интересует чистое направление йоги, то мы можем подготовить для вас уникальное предложение, но для этого вам нужно сообщить сотовый нашим администраторам. Запись на класс предварительная по т.267-13-14

Проводятся ли у вас семинары и обучение? Меня интересует инструктор тренажерного зала

Да,проводятся,последнее состоялось в феврале этого года.

Добрый день! Хотелось бы начать заниматься бодифитнесом или бикини. Подскажите сколько будет это стоить?) И сколько раз в неделю тренеровки? есть ли возростные ограничения:)

Здравствуйте!
Разовое занятие - 600 р, абонемент на 3 занятия - 1500, на 6 - 2900, на 10 - 4500. Оптимальное количество тренировок как для начинающих, так и для подготовленных людей - 3 в неделю. Возрастных ограничений нет, главное - желание, самоотдача и усердие на тренировках и при подготовке к соревнованиям!:)

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,на какое групповое занятие посоветуете записаться новечку,чтобы как можно скорее сбросить лишний вес?:)

Добрый вечер! Советуем вам Body sculpt, Hot Iron или Pamp. Как бы не хотелось, за 2 недели лишний вес весь не уйдет. Необходимо разумное сочетание физических нагрузок - причем это должно стать образом жизни :)

У меня есть абонемент на ваши фитнес услуги. Туда входит занятия ТЖ. А есть возможность поставить танец и сколько это будет стоить ?

В настоящий момент инструктор танца живота не занимается постановкой танцев, в дальнейшем всю информацию можно получить у администраторов по т.267-13-14

Подскажите, при участии в школе фитнес бикини. Какие требования к участницам, что платно, а что бесплатно? входит ли работа тренера на протяжении всего пути в Бесплатный пакет?

Бесплатна первая консультация с тренером. Вам расскажут, что именно можно сделать и за какой срок. Ответят на вопросы по питанию и подготовке к соревнованиям. Сами тренировки с тренером платные. Но если вы будете упорны и трудолюбивы и представлять клуб, то вам будут предложены особые условия занятий. Также если вы войдете в команду спортсменок школы, то вам будут бесплатны все бонусы школы (одежда, фотосессии, партнерские программы)

Если у вас приобрести абонемент безлимитный, какие условия? что туда входит?(фитнес зал) и еще, возможно ли у вас составить программу правильного питания, диету?составление программы занятий в зале предусмотрена?

Безлимитный абонемент дает право на неограниченное количество посещений в течение 30 дней. Программу питания можно заказать у старшего тренера Школы Бодифитнеса Алексея Плюхина. Ее цена 800 рублей.

Будет ли в Вашем клубе занятия по Bodyflex?

В нашем клубе не планируется данное направление. В современном фитнес-мире есть аналогичные направления, которые дают потрясающие результаты, и они представлены у нас.

На какие занятия лучше пойти, чтобы похудеть и подтянуть мышцы?

Смотря что Вы предпочитаете. Любите классы в групповом формате, тогда это Pump, Power Step и другие силовые направления. Хороший эффект в формировании сильного мышечного корсета играет Пилатес. Если есть возможность и любите сосредоточенность на личных ощущениях, то это, несомненно, персональные тренировки в тренажерном зале. Быстро, качественно, эффктивно. Решать Вам.

При интенсивных активных занятиях мне становиться плохо: трудно дышать и темнеет в глазах. Чем мне лучше заниматься?

Нужно обследоваться у врача, возможно, вам не рекомендуются интенсивные тренировки и предпочтительнее будет йога.